Đại tá, ThS.BS Hoàng Khánh Toàn

Chuyên khoa: Y học Cổ truyền

Giới thiệu chung về bác sĩ

- Giới thiệu: Đại tá, ThS.BS Hoàng Khánh Toàn - Nguyên Chủ nhiệm Khoa Y học Cổ truyền (A10), Bệnh viện Trung Ương Quân đội 108

- Số năm kinh nghiệm: Hơn 35 năm

bs-hoang-khanh-toan.jpg

Nơi theo học và đào tạo

  • Thạc sĩ - Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn tốt nghiệp Học Viện Quân Y năm 1985. 
  • Sau khi ra trường ông giữ chức vụ Trưởng Ban nội D24, F354 - Quân Khu Thủ Đô. Cũng trong thời gian này ông tiếp tục theo học chuyên khoa sơ bộ Đông Y tại Viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương.
  • Đến năm 1989, ông chuyển sang công tác tại Khoa Đông y, Bệnh viện Trung Ương Quân đội 108 và gắn bó với nơi đây từ đó đến lúc nghỉ hưu.
  • Không ngừng học hỏi nhằm nâng cao trình độ chuyên môn, BS. Toàn là học viên Cao học khóa 2 tại Viện YHCT Quân đội và  bảo vệ thành công luận văn Thạc sĩ y học cổ truyền năm 1998.

Được đào tạo bài bản ở trong và ngoài nước, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn nắm vững kiến thức chuyên ngành y học cổ truyền và tiếp cận với nền y học tiên tiến trên thế giới.

Trong suốt quá trình học tập và đào tạo của mình, Đại tá TTƯT.Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn luôn không ngừng tích lũy kinh nghiệm, mở rộng chuyên môn thông qua việc tìm hiểu về các loại thảo dược cổ truyền và tinh chất hiện đại.

Kinh nghiệm chi tiết

Đại tá, ThS.BS Hoàng Khánh Toàn Cống hiến trọn tâm sức, trí lực cho công tác điều trị, khám chữa bệnh và nghiên cứu khoa học tại Khoa Đông y (nay là Khoa YHCT), Bệnh viện TƯQĐ 108 

ThS.BS Hoàng Khánh Toàn đã đảm nhiệm qua nhiều cương vị quan trọng tại đây như: 

  • Bác sĩ điều trị (1989)
  • Phó Chủ nhiệm khoa (1999)
  • Chủ nhiệm khoa (từ 4/2000 đến 8/2020)

Dù ở bất cứ vị trí, vai trò nào từng phụ trách, ông cũng luôn hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ mà Ban lãnh đạo Bệnh viện giao phó, thường xuyên chú ý trau dồi y đức, y lý và y thuật, yêu nghề, để lại nhiều dấu ấn tích cực và được đồng nghiệp nể trọng, người bệnh tin yêu. 

ThS.BS Hoàng Khánh Toàn đã có hơn 40 năm phục vụ liên tục trong Quân đội và 35 năm phục vụ liên tục trong ngành Quân y, trong đó 34 năm công tác trong chuyên ngành y dược học cổ truyền. Ngoài ra, ông còn từng là chuyên viên kỹ thuật về y học cổ truyền của Cục Quân y, Ủy viên Ban chấp hành Hội Đông y và Hội Châm cứu Việt Nam nhiều năm. 

Bề dày kinh nghiệm công tác đó đã làm nên cốt cách, phẩm chất của người thầy thuốc trong sắc áo lính hội tụ cả Tâm - Tầm - Tài hôm nay. Mang trọng trách của một thầy thuốc quân đội nhiệt thành, cùng bề dày kinh nghiệm và kiến thức y khoa chuyên sâu của mình, ThS.BS Hoàng Khánh Toàn đã giúp cho nhiều bệnh nhân chữa khỏi nhiều căn bệnh dai dẳng quái ác. Không những vậy, ông còn dành nhiều thời gian, tâm sức say mê tham gia nghiên cứu khoa học cũng như ứng dụng nhiều bài thuốc dân gian quý vào công tác bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe cho nhân dân, mở rộng thêm các phương pháp điều trị an toàn cho cộng đồng.

Từng là Chủ nhiệm Khoa YHCT, Bệnh viện TƯQĐ 108, ThS.BS Hoàng Khánh Toàn đã cùng đồng nghiệp thực hiện tốt các nhiệm vụ khám chữa bệnh bằng các kỹ thuật y học cổ truyền kết hợp với những phương pháp y học hiện đại. Dấu ấn đậm sâu của ông với Khoa YHCT, Bệnh viện TƯQĐ 108 là đã tổ chức thực hiện triển khai thành công mô hình khoa Đông y gồm 3 bộ phận tại bệnh viện trung ương Quân đội 108 từ năm 1999 đến nay. 

Sau khi được nghỉ chế độ, ThS.BS Hoàng Khánh Toàn đã mở và chịu trách nhiệm chuyên môn của Phòng khám chuyên khoa Y học Cổ truyền AN LẠC tại số 14, ngõ 28, phố Trần Điền, phường Định Công, quận Hoàng Mai, Hà Nội

Giải thưởng và ghi nhận đạt được

  • Huân chương Bảo vệ Tổ quốc hạng Nhì
  • Huân chương Chiến công hạng Nhất
  • Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ
  • Bằng khen của Bộ Quốc phòng
  • Bằng khen của Bộ Y tế
  • Bằng khen của Hội Châm cứu Việt Nam
  • Giải thưởng Hải Thượng Lãn Ông
  • Danh hiệu Thầy thuốc Ưu tú
  • Danh hiệu Chiến sĩ Thi đua cấp toàn quân
  • Danh hiệu Trí thức tiêu biểu vì sự nghiệp phát triển Thủ đô

Công bố khoa học

Dành nhiều tâm huyết nghiên cứu, kế thừa tinh hoa của y học cổ truyền kết hợp với y học hiện đại, Đại tá, TTƯT.Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn đã tham gia vào nhiều đề tài nghiên cứu khoa học có tính ứng dụng cao. Là tác giả của nhiều đầu sách và bài báo khoa học được đăng tải trên báo, tạp chí chuyên ngành:

  • Hơn 100 bài báo khoa học
  • Hơn 2.000 bài báo phổ biến kiến thức y học phổ thông
  • 1 bộ sách về Đông y thường thức
  • 1 bộ sách về Ẩm thực cổ truyền
  • Sách về những vấn đề của y học cổ truyền
  • 2 Sách dịch về Trung y

- Tài liệu/ sách báo nhắc đến: (Nếu có)

https://vietnamhoinhap.vn/vi/dai-ta-thsbs-hoang-khanh-toan-nguoi-thay-thuoc-giau-y-duc-sang-y-thuat-34855.htm

https://youmed.vn/tin-tuc/bac-si/ths-bs-hoang-khanh-toan/

https://benhvien108.vn/thong-tin-bac-si.htm?id=963e0f5d-31b6-47a4-b941-97ed9452af92

Bài viết của chuyên gia

Bao cao su có size không? Chi tiết chọn size chuẩn nhất

Bao cao su có nhiều kích cỡ khác nhau để phù hợp với các kích thước dương vật khác nhau. Việc chọn đúng kích cỡ bao cao su là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và thoải mái khi sử dụng. Nếu bao cao su quá chật, có thể gây khó chịu hoặc dễ rách. Bao cao su có size không? Có, bao cao su có nhiều kích cỡ khác nhau. Kích cỡ của bao cao su được đề cập đến là chu vi của dương vật khi cương cứng. Điều quan trọng là phải chọn kích cỡ bao cao su phù hợp để đảm bảo vừa vặn và thoải mái. Bao cao su quá nhỏ có thể bị tuột hoặc rách, trong khi bao cao su quá rộng có thể tuột ra làm giảm hiệu quả tránh thai và bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD). Hầu hết các nhà thuốc đều bán bao cao su với đầy đủ kích cỡ nhỏ, vừa và lớn. Bạn cũng có thể mua bao cao su cỡ lớn hơn trực tuyến. Khi sử dụng bao cao su, điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn trên bao bì. Điều này bao gồm kiểm tra ngày hết hạn và sử dụng chất bôi trơn. Bạn cũng nên cẩn thận không làm rách bao cao su bằng móng tay hoặc đồ trang sức. Bao cao su có những size nào? Nhiều chàng lần đầu đi mua đồ dùng này chắc hẳn đã rất bỡ ngỡ khi được nhân viên hỏi mua size nào hoặc lúng túng trong gian hàng để chọn size. Để cho các bạn chưa biết thì bao cao su có nhiều kích cỡ khác nhau, nhưng Việt Nam thì sẽ có 3 ba kích cỡ phổ biến nhất là: Nhỏ: Chiều rộng 49 mm (1,93 inch) Trung bình: Chiều rộng 52 mm (2,05 inch) Lớn: Chiều rộng 56 mm (2,20 inch) Cũng có bao cao su có kích cỡ rất nhỏ và rất lớn. Kích cỡ rất nhỏ có chu vi 47 mm (1,85 inch) hoặc nhỏ hơn, trong khi kích cỡ rất lớn có chu vi 57 mm (2,24 inch) hoặc lớn hơn. Size bao cao su sẽ được thể hiện trên bao bì của sản phẩm. Mặt đằng sau sản phẩm sẽ có đầy đủ thông số, chỗ nào có ghi con số từ 47mm - 57mm thì đây chính là kích thước của bao. Cách chọn bao cao su phù hợp Kích cỡ bao cao su phù hợp với bạn sẽ phụ thuộc vào chu vi của dương vật khi cương cứng. Để tìm ra kích cỡ phù hợp, bạn có thể đo chu vi của dương vật bằng thước dây hoặc một mảnh dây. Sau đó, bạn có thể so sánh số đo của mình với biểu đồ kích cỡ bao cao su. Có ba yếu tố chính cần quan tâm khi chọn size bao cao su: Chu vi dương vật khi cương cứng: Đây là yếu tố quan trọng để quyết định. Bạn có thể đo chu vi dương vật bằng cách sử dụng thước dây hoặc một mảnh dây. Quấn thước dây quanh phần dày nhất của dương vật khi cương cứng, sau đó đánh dấu vị trí giao nhau. Dùng thước kẻ đo độ dài của phần dây đã được đánh dấu để lấy chu vi dương vật. Loại bao cao su: Bao cao su có nhiều loại khác nhau, bao gồm bao cao su trơn, bao cao su có gân, bao cao su gai, v.v. Loại bao cao su bạn chọn có thể ảnh hưởng đến kích cỡ phù hợp. Ví dụ, bao cao su có gân hoặc gai thường cần size lớn hơn bao cao su trơn. Thương hiệu bao cao su: Mỗi thương hiệu bao cao su có thể có bảng size riêng. Do đó, bạn nên tham khảo bảng size của thương hiệu bao cao su bạn muốn sử dụng. Cho những chàng chưa biết thì đây là cách chọn size chi tiết nhất. Bước 1: Đo chu vi dương vật khi cương cứng. Bước 2: Tham khảo bảng size bao cao su. Hầu hết các thương hiệu bao cao su đều có bảng size được in trên bao bì sản phẩm hoặc trên trang web của họ. Bảng size thường bao gồm thông tin về chu vi dương vật phù hợp với từng size bao cao su. Bước 3: Thử các size khác nhau. Nếu bạn không chắc chắn về size bao cao su phù hợp, bạn có thể thử các size khác nhau. Hầu hết các nhà thuốc đều bán bao cao su cỡ nhỏ, vừa và lớn. Bạn cũng có thể mua bao cao su cỡ lớn hơn trực tuyến. Bước 4: Sử dụng bao cao su đúng cách. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng bao cao su. Sử dụng bao cao su đúng cách sẽ giúp đảm bảo hiệu quả tránh thai và phòng ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục. Lưu ý: Không sử dụng bao cao su đã hết hạn. Không sử dụng bao cao su bị rách hoặc thủng. Không sử dụng chung bao cao su. Sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicon để tăng độ trơn tru và giảm nguy cơ rách bao cao su. Chọn sai kích cỡ bao cao su có thể dẫn đến một số vấn đề liên quan đến an toàn và thoải mái khi sử dụng. Nếu bạn không chắc chắn về kích thước phù hợp, hãy thử nghiệm với một số loại bao cao su khác nhau để tìm ra loại mang lại cảm giác thoải mái và an toàn nhất. Xem thêm: Găm bi kiêng quan hệ bao lâu thì trở lại bình thường? Quan hệ ngày mùng 1 âm có sao không? Những vận xui nào? Sau khi quan hệ con gái có biểu hiện gì? 7 Biểu hiện dễ thấy Tự nuốt tinh trùng của mình có sao không? Nguy cơ tiềm ẩn nào?

20+ Mẹo vặt biết có thai theo dân gian chính xác 99%

Với những bà mẹ đang mong ngóng “ngày con đến” thì khi phát hiện có những dấu hiệu mang thai đều rất vui mừng và hạnh phúc. Không cần đến các xét nghiệm chuyên sâu, mẹ bầu cũng có thể dựa vào những mẹo vặt biết có thai theo dân gian. Cụ thể có thể nhận biết mẹo có thai chính xác bằng mẹo sau: 20 Mẹo dân gian nhận biết có thai chuẩn xác 1. Đau ngực – biểu hiện dễ thấy số1  Đau ngực có thể là triệu chứng trước hành kinh hoặc cũng có thể là dấu hiệu mang thai. Vậy nên cần theo dõi thêm nếu như nhiều hôm sau chưa thấy kinh hoặc đau ngực vẫn kéo dài thì rất nhiều khả năng là do mang thai. Nguyên nhân đau ngực là cơ thể phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi, đặc biệt là nội tiết tố. Điều này dẫn đến lượng máu lưu thông tới ngực sẽ tăng lên làm cho nữ giới có cảm giác bầu ngực căng tức, thậm chí đau nhức. Dấu hiệu này bắt đầu xuất hiện từ những tuần đầu của thai kỳ và kéo dài tùy theo thể trạng của mỗi người. Đau vùng ngực 2. Chậm kinh – Dấu hiệu đáng nghi ngờ  Tình trạng chậm kinh rất phổ biến trong các chị em, nên khi gặp triệu chứng này hiếm ai nghĩ đến là đã mang thai. Nhưng điều này tương đối chính xác với chị em nào có ngày hành kinh đều như vắt chanh mỗi tháng. Khi thụ thai, hàm lượng nội tiết tố hCG ở nữ giới sẽ tăng lên đáng kể và không còn xuất hiện hiện tượng ra máu ngày “đèn đỏ”.  Tuy nhiên, điều này sẽ không hẳn đúng với những phụ nữ có kinh nguyệt thất thường. Để chắc chắn bạn nên sử dụng que thử sau khoảng 7-10 ngày chậm kinh.  Chậm kinh báo hiệu có thai sớm 3. Hay bị chuột rút  Một trong những mẹo nhận biết có thai theo dân gian là dựa vào dấu hiệu chuột rút. Khi mang thai, kích thước tử cung sẽ tăng nhanh để tạo điều kiện cho thai nhi làm tổ dễ dàng. Điều này vô tình khiến các mạch máu xung quanh bị chèn ép xuống chân, tay. Làm cho các cơ này bị tê nhức, thậm chí chuột rút. Lưu ý: Hiện tượng chuột rút thường xuất hiện nhiều trong khoảng từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 12 của thai kỳ. Nếu kéo dài thường xuyên, liên tục có thể là biểu hiện của một số bệnh khác.   >> Xem thêm: Quan hệ khi say rượu có ảnh hưởng gì không? Có nên quan hệ khi say? 4. Máu báo thai  Cách biết có thai tại nhà không cần que thử là dựa vào máu báo thai. Khi thụ thai thành công, thai nhi đi vào tử cung, bám vào nội mạc tử gây ra đau quặn nhẹ ở vùng bụng dưới. Ngoài ra, ở nhiều chị em còn có thể xuất hiện hiện tượng ra huyết. Đây có thể là máu báo thai do khi bám vào nội mạc tử cung gây xuất huyết nhẹ. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý, máu báo thai chỉ xuất hiện ít và trong khoảng thời gian ngắn. Bạn không nên nhầm lẫn với máu của chu kỳ kinh nguyệt và một số trường hợp viêm nhiễm khác.   Ra máu báo thai 5. Cơ thể mệt mỏi  Mẹo vặt biết có thai mà không cần siêu âm là dựa vào dấu hiệu của cơ thể. Khi bắt đầu có dấu hiệu mang thai, cơ thể bạn sẽ có cảm giác thường xuyên bị mệt mỏi. Rất nhiều việc cần làm nhưng bạn không thể làm do năng lượng được sử dụng một phần để phát triển bào thai. Đến khoảng tuần thứ 12 trở đi, cơ thể mẹ sẽ dần ổn định và ít mệt mỏi hơn. 6. Đầu vú thâm quầng Một trong những mẹo nhận biết trong 1 tuần khá chuẩn là dựa vào màu sắc của núm vú. Khi mang thai, sẽ xảy ra tình trạng tăng sinh sắc tố melanin do hormone là estrogen và progesterone hoạt động mạnh mẽ. Vì vậy, da của phụ nữ có thể bị sạm màu hơn. Phần nhũ hoa có thể chuyển từ màu hồng sang thâm sạm. Đây là một trong những dấu hiệu thường thấy ở phụ nữ mang thai.  Đầu vú có dấu hiệu thâm sạm 7. Cảm giác buồn nôn  Dấu hiệu này gần như có xác suất chính xác tương đối cao là hiện tượng buồn nôn ở nữ giới. Khi mang thai ở những tuần đầu,  hormone estrogen và progesterone sẽ tăng lên. Điều này ảnh hưởng đến các cơ của hệ tiêu hóa khiến thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản dẫn tới buồn nôn. Nhất là vào buổi sáng và khi thai phụ hít phải những mùi thức ăn lạ.  8. Đi tiểu nhiều lần trong ngày  Khi mang thai, tử cung của phụ nữ sẽ có dấu hiệu to ra, để đảm bảo là nơi cho em bé phát triển. Thai nhi càng to, áp lực của tử cung lên bàng quang càng lớn khiến bạn đi tiểu nhiều hơn so với bình thường. Càng về những tháng cuối cùng của thai kỳ, hiện tượng này càng xuất hiện rõ rệt.  Khi mang thai bạn có dấu hiệu đi tiểu nhiều lần hơn trong ngày 9. Rất dễ nhạy cảm với mùi vị  Đa số các chị em khi mang thai đều rất dễ nhạy cảm với mùi vị. Đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ. Khi mang thai, khứu giác của chị em rất nhạy cảm do sự tăng tiết hormone estrogen. Mỗi khi hít phải những mùi hương mạnh như: xăng dầu, nước hoa, mùi tanh,…mẹ bầu sẽ có cảm giác buồn nôn. 10. Dễ nóng nảy và hay nổi cáu  Khi mang bầu, tính khí của chị em thay đổi thất thường và rất dễ nổi cáu. Có khi chỉ những chuyện nhỏ nhặt, khiến bạn không hài lòng cũng dễ nổi nóng, cáu gắt với đối phương. Nguyên nhân của hiện tượng này được giải tích là do hormone estrogen ở nữ giới tăng sinh. Điều này khiến chị em luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và dễ nóng giận.  11. Cảm giác thèm ăn  Một trong số cách biết có thai tại nhà là dựa vào cảm giác thèm ăn của mẹ bầu. Ở những tuần thai kỳ đầu tiên, mẹ bầu cần nguồn năng lượng rất lớn để bé phát triển. Do đó, mẹ hay có cảm giác thèm ăn và nhanh đói hơn bình thường.  Tuy nhiên, một số phụ nữ có hiện tượng ngược lại là chán ăn, không muốn ăn gì. Hay còn được gọi là nghén. Hiện tượng này do cơ thể phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, vị giác, khứu giác dễ nhạy cảm nên chán ăn hoặc ăn không ngon miệng.  Thèm ăn khi mang thai 12. Thân nhiệt tăng  Theo các bác sĩ, phụ nữ mang thai có thân nhiệt cao hơn khoảng 0,5 độ so với người bình thường. Nhiệt độ thường thấy nhất ở mẹ bầu tăng nhẹ (khoảng 37,5 độ). Nguyên nhân là do sự tăng sinh của hormone progesterone. Điều này cùng hay gặp khi nữ giới đến ngày rụng trứng. Để dễ dàng phát hiện, bạn nên thường xuyên đo nhiệt độ cơ thể vào buổi sáng sớm ở những khung giờ nhất định. Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt khi mang thai. 13. Cách nhận biết có thai bằng tay Gan bàn tay đỏ cũng là một trong những cách nhận biết có thai bằng tay được nhiều chị em truyền tai nhau. Theo đó, nếu thấy có dấu hiệu này, phụ nữ nên đến bệnh viện để kiểm tra sớm. Nguyên nhân do khi mang bầu, lượng máu lưu thông tăng nhanh, có thể gây ứ đọng ở gan bàn tay khiến cho vị trí này đỏ ửng.  14. Cách nhận biết có thai bằng kem đánh răng Một trong những mẹo vặt biết có thai tiếp theo chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn là việc sử dụng kem đánh răng thử thai. Đây là cách làm khá đơn giản, không tốn chi phí và có thể thực hiện ngay ở nhà. Khi mang thai, hàm lượng hCG sẽ tăng cao, đậm đặc nhất ở nước tiểu đầu tiên trong ngày. Vì vậy, sau khi thức dậy vào sáng sớm, bạn nên tiến hành thử ngay, các bước hướng dẫn cụ thể dưới đây:  Lấy một lượng vừa phải nước tiểu đầu vào buổi sáng sớm cho vào cốc.  Bỏ thêm một ít kem đánh răng vào cốc nước tiểu( có thể khuấy đều hoặc để nguyên). Nếu sau khoảng 3-5 phút mà nước tiểu chuyển sang màu xanh nghĩa là bạn có thể dính bầu. Hãy thử thêm bằng các phương pháp khác hoặc đến gặp bác sĩ để kiểm tra độ chính xác. Lưu ý: Chỉ nên sử dụng loại kem đánh răng có màu trắng để dễ dàng phân biệt và cho ra kết quả chính xác nhất. Mẹo vặt biết có thai bằng kem đánh răng 15. Lông mày dựng đứng Theo dân gian, chỉ cần quan sát phần lông mày của nữ giới là có thể phán đoán được người này có thai hay không? Tuy thực tế, chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh được điều này tuy nhiên nó cũng có độ chính xác cao. Theo đó, nếu thấy phụ nữ có lông mày, tóc tai và tóc gáy dựng đứng bất thường thì khả năng cao là mang bầu. Cần đi khám bác sĩ để nhận biết sớm nhất.  16. Thường xuyên có cảm giác chóng mặt  Khi mang thai, ở những giai đoạn đầu, mẹ bầu thường có cảm giác chóng mặt, đầu óc quay cuồng. Hiện tượng này được lý giải do các mạch máu giãn nở, máu lưu thông nhanh, có thể kèm theo chứng hạ huyết áp. Do đó, nếu mang bầu giai đoạn đầu phụ nữ hay gặp phải tình trạng chóng mặt, thậm chí ngất xỉu. Vì vậy, mẹ cần lắng nghe cơ thể mình, tránh lao động quá sức ảnh hưởng đến sức khỏe.  Chóng mặt buồn nôn khi mang thai 17. Đau mỏi lưng  Khi mang bầu, tử cung của phụ nữ sẽ phát triển to hơn bình thường gây áp lực lên vùng bụng dưới và các phần xung quanh. Phụ nữ thường có thói quen nghiêng người về phía trước khiến cơ lưng bị căng dẫn đến đau nhức.  18. Cân nặng thay đổi thất thường  Hầu hết phụ nữ khi mang thai ở giai đoạn đầu thường có xu hướng tăng cân. Trừ một số chị em ốm nghén có thể trọng lượng tăng nhẹ khó phát hiện. Việc tăng cân ở phụ nữ phụ thuộc vào tuổi thai. Vì vậy, không có gì là lo lắng khi mình bị tăng cân khi mang thai. Đây là một thiên chức và bạn nên vui vì điều đó.   19. Đau bụng dưới âm ỉ từng cơn  Ở một số phụ nữ khi mang thai thường có cảm giác đau âm ỉ vùng bụng dưới. Nhất là trong những tuần tam cá nguyệt đầu. Hiện tượng này là do thai nhi bắt đầu làm tổ trong tử cung không tránh khỏi những cơn đau. Tuy nhiên, việc đau bụng chỉ mất khoảng vài ngày, sau đó chấm dứt nên bạn không cần quá lo lắng.   20. Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu Cách nhận biết có thai qua nước tiểu được coi là phương pháp có tính chính xác nhất khi thực hiện tại nhà. Lúc mang bầu, nồng độ hCG sẽ tăng cao. Bạn có thể mua que thử thai về để đo hàm lượng hCG. Nếu que thử xuất hiện 2 vạch có nghĩa là bạn đã mang thai. Nên thử vào buổi sáng sớm để đảm bảo tính chính xác cao. Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu Trên đây là những mẹo vặt biết có thai ngay tại nhà mà không cần đến các phương pháp xét nghiệm chuyên sâu. Tuy nhiên, nếu muốn chắc chắn, bạn nên đi khám bác sĩ để có kết luận chuẩn nhất. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh! Mẹ cần làm gì khi thấy có dấu hiệu có thai? Đến cơ sở y tế để xét nghiệm chính xác Tránh tiếp xúc với các tác nhân độc hại. Tránh làm việc quá sức, thức khuya, stress. Không vận động nặng, tránh mang vác vì thời kỳ đầu rất nhạy cảm Áp dụng chế độ dinh dưỡng cho bà bầu: bổ sung thêm nhiều sữa và các loại hạt Tránh tiếp xúc với những nơi có nhiều mùi như mùi đồ ăn đặc biệt là mùi thuốc lá Hầu hết mỗi bà mẹ đều có các dấu hiệu rất đa dạng, vì điều này phụ thuộc vào cơ địa mỗi người, mức độ nhạy cảm với hormone khác nhau và thời điểm thụ thai cũng khác nhau. Xem thêm: Tổng hợp 10+ cách làm chuyện đó một mình cho "nam, nữ" Khi đàn ông lên đỉnh có biểu hiện gì? 6 dấu hiệu "thấy ngay" 10 Dấu hiệu của phụ nữ thích quan hệ? #5 Câu hỏi Cảm giác hôn lưỡi thế nào? #6 Tư thế hôn nồng nhiệt

Khi nào đàn ông ra chất nhờn? Chất nhờn có thai không?

Nhiều cặp vợ chồng có chung một câu hỏi đó là “khi nào đàn ông ra chất nhờn”. Vậy đàn ông có ra chất nhờn không? Và chất nhờn khác với tinh dịch ở chỗ nào, chất nhờn thì có dính bầu được không? Bài viết dưới đây sẽ phần nào giải đáp được thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng. Hãy cùng tìm hiểu nhé! Chất nhờn là gì? Có tinh trùng không? Chất nhờn của đàn ông là gì? Là một loại dịch nhầy được tiết ra từ tuyến tiền liệt có màu trắng xám hoặc vàng nhạt. Khi bạn quan hệ tình dục hoặc thủ dâm dịch nhầy sẽ được tiết ra. Điều đó khiến cho nhiều người đã nhầm lẫn rằng chất nhờn chính là tinh dịch, tuy nhiên điều này không đúng vì chất nhờn tiết ra trước khi nam giới xuất tinh.  Chất nhờn của nam giới có màu trắng đục hoặc vàng nhạt Khi dương vật được kích thích, vuốt ve và có các hành động tình dục sẽ giúp đàn ông tiết ra dịch nhờn. Chất nhờn ở nam giới giúp cho quá trình giao hợp diễn ra trơn tru, đỡ đau rát hơn cho phụ nữ. Khi nam giới đạt đến khoái cảm sẽ xuất tinh, vì vậy trong chất nhờn vẫn mang theo một lượng nhỏ tinh trùng. Điều đó dẫn đến bạn vẫn có thể mang thai nếu nam giới thực hiện xuất tinh ngoài. Tuy nhiên, khả năng đậu thai là rất hiếm vì tinh trùng theo chất nhờn rất ít và chúng thường chết trước khi gặp được trứng.   >> Xem thêm: Quan hệ vợ chồng chấm dứt khi nào? 6 Biểu hiện thấy rõ Khi nào đàn ông ra tinh dịch? Quá trình đàn ông ra tinh dịch (hay còn gọi là quá trình xuất tinh) bắt đầu khi các tín hiệu thần kinh được truyền từ não đến các cơ quyết định trong bộ phận sinh dục nam. Những cơ quyết định này sẽ bắt đầu co rút liên tục, đẩy tinh dịch ra qua đường dẫn tinh tràng và cuối cùng là qua cơ quyết định dương vật.   Tinh dịch xuất ra khi đàn ông “lên đỉnh” Tinh dịch là hỗn hợp của nước và các chất dinh dưỡng, bao gồm cả protein, muối, đường và cả hormone. Nó được sản xuất trong tinh hoàn của đàn ông và được lưu trữ trong tuyến tiền liệt. Khi quá trình xuất tinh xảy ra, tuyến tiền liệt sẽ bơm tinh dịch vào ống dẫn tinh tràng và sau đó đẩy ra ngoài. Quá trình xuất tinh thường diễn ra từ 3 – 10 giây, tuy nhiên mỗi người sẽ có thời gian và cảm giác khác nhau. Tác dụng của chất nhờn Khi nào đàn ông ra chất nhờn? Chất nhờn nam giới được sản xuất bởi tuyến tiền liệt và tuyến tạo tinh trùng trong cơ thể nam giới. Chúng có nhiều tác dụng như sau: Giúp bôi trơn quá trình quan hệ tình dục, giảm ma sát và đau đớn cho cả hai bên. Giữ ẩm và bảo vệ niêm mạc của cơ quan sinh dục nam. Giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng trong quá trình thụ thai. Chất nhờn giúp quá trình quan hệ trơn tru Tuy nhiên, đàn ông ra nhiều chất nhờn hoặc nếu chúng bị nhiễm trùng, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào như khó chịu, ngứa, hoặc đau khớp thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Quan hệ chất nhờn có thai không? Chất nhờn và tinh dịch là hai loại chất lỏng khác nhau và có chức năng khác nhau trong cơ thể nam giới. Dịch nhầy là một loại dịch được tiết ra từ tuyến tiền liệt, có thành phần là chất acid phosphatase. Dịch nhầy có tác dụng bôi trơn và bảo vệ cho dương vật khi quan hệ tình dục. Nó cũng giúp giảm sự cản trở và đau khi quan hệ tình dục. Tinh dịch là một loại chất lỏng tiết ra từ tinh hoàn và chứa các tế bào tinh trùng. Tinh dịch có chức năng chuyên chở tinh trùng từ tinh hoàn đến niêm mạc tử cung trong nữ giới để gặp gỡ với trứng và thụ thai. Vậy quan hệ chất nhờn có thai không? Câu trả lời là có, vì trong quá trình quan hệ dịch nhờn tiết ra vẫn có thể vận chuyển tinh trùng từ dương vật đến âm đạo và chúng chứa một phần nhỏ tinh trùng. Nếu là một con tinh trùng khỏe mạnh và chúng chui qua được âm đạo bơi đến gặp trứng thì vẫn có khả năng mang thai. Vẫn có khả năng mang thai khi quan hệ chất nhờn Tuy nhiên, khả năng mang thai này rất hiếm vì lượng chất nhờn tiết ra ít thì có khả năng số lượng tinh trùng cũng không nhiều. Mặc dù tỷ lệ thấp nhưng không có nghĩa rằng không tỷ lệ mang thai là không có. Trên đây là một số giải thích về thắc mắc khi nào đàn ông ra chất nhờn. Hy vọng rằng, thông qua bài viết này sẽ phần nào giúp bạn đọc có thêm được kiến thức về chất nhờn ở nam giới. Nếu bạn không muốn có thai ngoài ý muốn hãy sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn và lành mạnh nhé! Xem thêm: Yếu sinh lý uống gì? 10 Loại nước tốt nhất không được bỏ qua 7 Nguyên nhân yếu sinh lý nam dễ gặp đừng chủ quan 11+ Cách nhận biết phụ nữ đã quan hệ nhiều lần dễ nhận thấy Cảm giác hôn lưỡi thế nào? #6 Tư thế hôn nồng nhiệt

Tinh trùng của đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không?

Lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? Có bị ảnh hưởng đến khả năng sinh con hay sinh lực nam giới không? Cùng xem chi tiết giải đáp sau đây! Lâu ngày không quan hệ có tốt không Không quan hệ lâu ngày có sao không? Đàn ông không được thỏa mãn về mặt tình dục có thể gây ra một số vấn đề về mặt tâm lý cũng như ảnh hưởng về mặt sức khỏe. Không thể giải tỏa được sinh lý có thể dẫn đến một số bệnh như sau: Tăng áp lực tinh hoàn: Nếu không được giải tỏa tình dục thường xuyên, áp lực trong tinh hoàn có thể tăng lên gây đau và khó chịu. Đau đầu: Việc tinh trùng lâu ngày không xuất có thể dẫn đến đau đầu do sự tích tụ quá nhiều hoạt chất trong cơ thể. Lâu không xuất tinh dẫn đến đau đầu Rối loạn giấc ngủ: Ngủ không sâu giấc, khó ngủ. Rối loạn tình dục: Mất cảm giác khi làm chuyện ấy, bao gồm suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương. Rối loạn tình dục do lâu ngày không xuất tinh Không có tinh trùng là như thế nào? Việc không có tinh trùng sẽ gây vô sinh ở nam giới. Tinh trùng là tế bào sinh sản của nam giới, sẽ kết hợp với trứng của nữ giới để tạo thành hợp tử. Nếu không có tinh trùng, nam giới sẽ không có khả năng có con. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như: Bệnh lý tinh hoàn Chấn thương hoặc thủng tinh hoàn Lạm dụng thuốc  Sử dụng quá nhiều chất kích thích v…v Không có tinh trùng có thể vô sinh Tinh trùng mỗi ngày sản xuất được bao nhiêu? Trung bình mỗi lần xuất tinh số lượng tinh trùng có thể dao động từ 40 triệu đến đến 600 triệu tinh trùng. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 200 triệu tinh trùng sẽ đến được gần trứng trong quá trình thụ tinh. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Có thể kể đến một vài yếu tố như: Tuổi: Số lượng tinh trùng thường giảm theo tuổi tác, đặc biệt là sau 40 tuổi. Sức khỏe: Ở người có sức khỏe tốt, thể lực tốt, chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học thì sẽ sản sinh ra nhiều tinh trùng hơn. Thể dục thể thao: Tập luyện thể dục thể thao có thể tăng khả năng sản xuất tinh trùng. Môi trường sống: Nhiệt độ quá cao cũng như ảnh hưởng của các chất độc hại cũng ảnh hưởng đến tinh trùng. Các bệnh lý: Các bệnh như tiểu đường, béo phì, chứng rối loạn tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng. Vì vậy, để tinh trùng luôn khỏe mạnh hãy ăn uống, nghỉ ngơi, thể dục thể thao thường xuyên, tránh xa rượu bia và các chất kích thích. Số lượng tinh trùng mỗi ngày khoảng 40 triệu- 600 triệu con Tinh trùng lâu ngày không xuất sẽ đi đâu? Lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? Chúng sẽ đi đâu? Nếu tinh trùng được sản xuất sau khi nam giới đã “lên đỉnh” nhưng không được xuất ra ngoài trong thời gian dài, thì chúng sẽ được hấp thụ lại cơ thể và phân hủy theo đường bài tiết của nước tiểu ra ngoài. Tuy nhiên, nếu việc không xuất tinh kéo dài trong một khoảng thời gian dài do các vấn đề sức khỏe, thì bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời. Tinh trùng lâu ngày không xuất có màu gì? Nếu lâu không quan hệ tinh trùng màu gì? Màu của tinh trùng thường là màu trắng đục hoặc màu hơi xám vậy nên nếu tinh trùng có màu khác thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Màu sắc tinh trùng không phụ thuốc số lần quan hệ Lâu không quan hệ tinh trùng đặc hay loãng? Tinh trùng đặc hay loãng không phụ thuộc vào việc bao lâu bạn mới quan hệ. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng:  Tinh trùng đặc: là tinh trùng có màu trắng đục, có độ kết dính cao, thường vón lại thành cục. Sau khi xuất tinh, tinh trùng không bị hóa lỏng. Tinh trùng loãng: là tinh trùng màu sắc trong như nước, có mùi hôi. Sau khi xuất tinh thường tạo thành sợi. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tinh trùng đặc hay loãng không phụ thuộc vào việc có quan hệ thường xuyên hay không. Mà nó phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như sau: Tuổi tác: Các nghiên cứu cho thấy rằng, tình trạng tinh trùng đặc thường xảy ra ở nam giới trẻ tuổi, trong khi tinh trùng loãng thường xảy ra ở nam giới trưởng thành. Sức khỏe: Những người có lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất, hút thuốc lá, uống bia rượu và không tập thể dục đều đặn sẽ có nguy cơ tăng tình trạng tinh trùng loãng. Stress: Những người bị stress thì tinh trùng có thể ở trạng thái loãng. Tinh trùng bình thường và tinh trùng loãng Một số biện pháp giúp cải thiện tinh trùng như: Ăn uống lành mạnh đúng bữa, tối ưu ăn các món ăn mà không cần chế biến nhiều Quan hệ tình dục đều đặn, điều độ Hạn chế bia rượu và các chất kích thích cà phê, nước ngọt Thường xuyên luyện tập thể dục, mỗi ngày cố gắng tập tối thiểu 1 giờ Tránh xa bia rượu và các chất kích thích Trên đây, là toàn bộ những thắc mắc xoay quanh vấn đề “Lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào?”. Lâu ngày không quan hệ sẽ gây nên nhiều vấn đề về tâm sinh lý, vậy nên hãy quan hệ đều đặn để tinh thần luôn được thoải mái và sức khỏe ổn định. Hy vọng rằng, thông qua bài viết này sẽ phần nào giải đáp được thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng về vấn đề liên quan đến tinh trùng nhé! Xem thêm: 10 Dấu hiệu của phụ nữ thích quan hệ? #5 Câu hỏi Ăn gì trước khi quan hệ? 10+ Thực phẩm siêu tốt đừng thờ ơ 11+ Cách nhận biết phụ nữ đã quan hệ nhiều lần dễ nhận thấy 7 Nguyên nhân yếu sinh lý nam dễ gặp đừng chủ quan

Chất nhầy ra bao lâu thì trứng rụng? Ít ai biết về điều này

Chất nhầy ở tử cung là một trong những yếu tố phản ánh sức khỏe sinh lý ở phụ nữ. Vậy chất nhầy ra bao lâu thì rụng trứng, biểu hiện nhận biết là gì? Dưới đây là giải đáp chi tiết của chuyên gia xoay quanh vấn đề này. Chất nhầy ra sau bao lâu thì trứng rụng? Chất nhầy (dịch âm đạo) có vai trò rất quan trọng đối với chức năng sinh sản của phụ nữ. Nó giúp cân bằng độ ẩm ở âm đạo, tránh tình trạng khô hạn cho “cô bé”. Đối với những người có sức khỏe sinh lý bình thường, chất nhầy sẽ đạt tiêu chuẩn về lượng và màu sắc. Còn những chị em mắc bệnh phụ khoa, chất nhầy có mùi rất khó chịu và màu sắc bất thường.  Theo các chuyên gia, dựa vào dịch nhầy ở âm đạo, bạn có thể tính được chính xác ngày rụng trứng. Vậy chất nhầy ra bao lâu thì rụng trứng, không có chất nhầy có rụng trứng không? Vào thời điểm trứng rụng, chất nhầy sẽ có sự thay đổi rõ rệt. Ở phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt ổn định từ 28-32 ngày, chất nhầy ra khoảng 2 ngày thì trứng rụng. Lúc này, chất nhầy có màu trong suốt như lòng trắng trứng, không mùi và hơi dính. Đồng thời, dịch âm đạo sẽ tiết ra nhiều hơn ngày bình thường. Do đó, chị em có cảm giác vùng kín luôn ẩm ướt, khó chịu. Dựa vào đặc điểm của chất nhầy để tính ngày rụng trứng Cách kiểm tra ngày rụng trứng qua chất nhầy Dựa vào chất nhầy để tính ngày rụng trứng là phương pháp đơn giản có thể tự thực hiện mà không cần hỗ trợ của bất cứ dụng cụ nào cả. Quy trình kiểm tra dịch âm đạo được tiến hành như sau: Bước 1: Vệ sinh tay sạch sẽ rồi lau khô. Bước 2: Cởi bỏ lớp quần bên ngoài rồi ngồi xổm hoặc ngồi trực tiếp trên bồn cầu. Bước 3: Sử dụng ngón tay trỏ luồn từ từ vào bên trong âm đạo. Bạn lưu ý rằng cần thực hiện động tác nhẹ nhàng để tránh làm trầy xước “cô bé”. Bước 4: Rút nhẹ ngón tay ra bên ngoài rồi quan sát để đánh giá tính chất của dịch nhầy. Nếu chất nhầy tiết ra nhiều, có độ kết dính và có thể kéo dãn thì chứng tỏ ngày rụng trứng sắp đến. Đây chính là ” thời điểm vàng” giúp các cặp đôi thụ thai thành công. Kiểm tra xem chất nhầy ra bao lâu thì trứng rụng Chất nhầy bất thường có đặc điểm nào? Liên quan đến dịch âm đạo, đa số chị em đều quan tâm “Ra chất nhầy bao lâu thì rụng trứng?” Ở những người có sức khỏe sinh lý không bình thường, dịch nhầy tiết ra có mùi hôi rất khó chịu. Nó khiến chị em có cảm giác ngứa ngáy và thiếu tự tin. Về màu sắc, dịch nhầy có màu xanh có lẫn máu màu nâu hoặc màu đen. Một số trường hợp dịch nhầy màu trắng đục và xuất hiện nhiều cặn như bã đậu. Cẩn trọng với những dấu hiệu bất thường của chất nhầy ở âm đạo #5 Dấu hiệu trứng rụng xong Khi trứng đã rụng xong, cơ thể của chị em có sự thay đổi rõ rệt. Vậy làm sao biết trứng đã rụng hay chưa, biểu hiện là gì? Dựa vào một số dấu hiệu dưới đây, bạn sẽ nhận biết được thời điểm trứng đã rụng chính xác nhất.  Không ham muốn Trong thời kỳ rụng trứng, hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ tăng cao hơn mức bình thường. Đây là nguyên nhân chính khiến chị em có nhu cầu cao với “chuyện ấy”. Trải qua giai đoạn này, lượng nội tiết tố sẽ cân bằng ở mức bình thường. Do đó, chị em sẽ không còn ham muốn cuồng nhiệt với chuyện chăn gối.  Thân nhiệt thấp Nhiệt độ cơ thể là một trong những yếu tố nhận biết trứng đã rụng. Vào giai đoạn rụng trứng, thân nhiệt của cơ thể sẽ thấp hơn mức bình thường. Trải qua thời điểm này, nhiệt độ cơ thể sẽ tự cân bằng trở lại.  Vùng ngực căng Đa số chị em đều thấy ngực hơi căng và đau vào những ngày rụng trứng. Nguyên nhân là do sự thay đổi về nồng độ progesterone. Tuy nhiên, cảm giác này sẽ dần thay đổi và trở về trạng thái bình thường khi trứng đã rụng xong. Vùng ngực của phụ nữ có sự thay đổi sau khi rụng trứng Cơ thể mệt mỏi Vào những ngày rụng trứng, chị em thường cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn. Bạn rất khó tập trung vào công việc và dễ thay đổi cảm xúc. Cho tới khi trứng rụng xong, cơ thể vẫn rơi vào trạng thái uể oải. Theo các chuyên gia, bạn nên tích cực ăn rau xanh, trái cây, uống đủ nước và cố gắng duy trì chất lượng của giấc ngủ.  Dịch tiết ở tử cung Qua thời kỳ rụng trứng, dịch tiết ở tử cung sẽ có sự thay đổi. Nếu như trước đó dịch nhầy có màu trong suốt và kết dính với nhau thì lúc này dịch sẽ loãng hơn. Đồng thời, dịch tiết ra ở tử cung nhiều hơn khiến chị em luôn có cảm giác ẩm ướt. Hy vọng rằng, những giải đáp trên đây của chuyên gia đã giúp bạn có thêm những thông tin thú vị về chất nhầy ở tử cung. Bạn không chỉ giải đáp được thắc mắc “chất nhầy ra bao lâu thì trứng rụng” mà còn biết cách kiểm tra chất nhầy chính xác. Xem thêm: Tinh trùng của đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không? Khi nào đàn ông ra chất nhờn? Chất nhờn có thai không? Tổng hợp 10+ cách làm chuyện đó một mình cho "nam, nữ" Khi đàn ông lên đỉnh có biểu hiện gì? 6 dấu hiệu "thấy ngay"

Tại sao đang quan hệ lại bị xìu? 10+Lý do đừng xem thường

Cậu nhỏ bị xìu khi “lâm trận” gây gián đoạn cuộc yêu đang mãnh liệt. Khi đó, quý ông sẽ cảm thấy tự ti và “mất điểm” trong mắt bạn tình. Vậy tại sao đang quan hệ lại bị xìu, cách khắc phục như thế nào? Xem ngay 10 nguyên nhân chủ yếu được chuyên gia bật mí ngay dưới đây. 10++ Nguyên nhân đang quan hệ bị xìu “Họa mi” bị xìu khi đang quan hệ là một trong những biểu hiện của rối loạn cương dương. Những nguyên nhân chính khiến chức năng của cậu nhỏ bị trục trặc như sau: Tổn thương động mạch Cậu nhỏ hoạt động kém do đâu? Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do chấn thương vùng kín hoặc thực hiện phẫu thuật ở vùng chậu. Chính sự tác động này đã khiến cho động mạch bị tổn thương. Từ đó, lượng máu lưu thông đến dương vật không ổn định. Cậu nhỏ sẽ khó duy trì độ cương cứng trong thời gian dài và dễ bị xìu khi đang làm chuyện ấy. Nam giới bị tổn thương ở vùng kín gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý Hệ thần kinh không ổn định Một số bệnh lý về hệ thần kinh như: Tai biến mạch máu não, chấn thương sọ não, tai biến mạch máu não, Alzheimer, Parkinson… gây suy giảm ham muốn của quý ông. Đồng thời, hệ thần kinh không ổn định cũng khiến cậu nhỏ bị rối loạn chức năng hoạt động, dẫn đến bị xìu khi quan hệ. Yếu tố bệnh lý Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, gan thận, tuyến tiền liệt… gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Khi đó, cậu nhỏ sẽ hoạt động kém dần. Hiện tượng đang quan hệ bị xìu rất dễ xảy ra. Nguyên nhân tại sao đang quan hệ bị xìu do yếu tố bệnh lý Tuổi tác Nam giới tuổi tác càng cao thì nồng độ testosterone càng giảm mạnh. Sự thiếu hụt hormone sinh dục khiến cậu nhỏ không thể cương cương cứng như mong muốn. Do đó, bạn sẽ gặp hiện tượng “họa mi” bị xìu khi đang “mây mưa”. Sử dụng thuốc Tây y Một số loại thuốc Tây y giúp điều trị bệnh trầm cảm hay lợi tiểu gây ra tác dụng phụ đối với chức năng sinh lý nam. Nếu bạn sử dụng thuốc trong thời gian dài thì có thể gây rối loạn cương dương. Trong đó, hiện tượng cậu nhỏ bị xìu khi đang quan hệ xảy ra thường xuyên. Áp lực tâm lý Những áp lực tâm lý cũng là nguyên nhân dẫn đến tại sao khi đang quan hệ lại bị xìu. Trong đó, người trẻ tuổi bị tác động bởi yếu tố này chiếm tỷ lệ cao. Khi phải chịu áp lực đến từ các mối quan hệ xã hội, tiền bạc, trách nhiệm đối với gia đình… quý ông sẽ rơi vào trạng thái căng thẳng thường xuyên. Chàng sẽ dần cảm thấy mất hứng thú với chuyện ấy và “họa mi” làm việc kém hơn.  Áp lực về tâm lý ảnh hưởng đến chức năng của cậu nhỏ Thừa cân nặng Tình trạng dư thừa cân nặng là dấu hiệu cảnh báo về sự rối loạn chuyển hóa trong cơ thể. Khi đó, quá trình sản sinh hormone testosterone sẽ giảm dần. Đây là một trong những nguyên nhân khiến cậu nhỏ hay bị xìu khi quan hệ. Lười tập thể dục Giữa guồng quay của cuộc sống hiện đại, đa số nam giới đều dành rất nhiều thời gian cho công việc. Nhất là đối với dân văn phòng, công việc đặc thù ngồi một chỗ quá lâu dẫn đến lười tập thể dục. Khi đó, lượng máu được bơm tới dương vật sẽ kém ổn định, khiến cậu nhỏ bị xìu trong lúc “mây mưa”.  Chất kích thích bị lạm dụng  Các chất kích thích như: Rượu bia, thuốc lá, cà phê… giúp tâm trạng hưng phấn và thoải mái hơn. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng các chất này thì sẽ làm cản trở đến quá trình tuần máu. Từ đó gây rối loạn hoạt động của dương vật và làm cậu nhỏ dễ bị xìu khi đang “lâm trận”. Lạm dụng chất kích thích khiến họa mi đang cương lại xìu Cơ thể bị thiếu dinh dưỡng Việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày giúp có thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. Đồng thời hỗ trợ sản sinh testosterone đầy đủ, giúp hoạt động của “họa mi” được ổn định. Ngược lại, khi cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng thì chức năng sinh lý cũng bị suy giảm. Cậu nhỏ dễ bị xìu và khó có thể kéo dài được cuộc yêu.  #4 Giải pháp cải thiện tình trạng hay bị xìu khi quan hệ Để khắc phục tình trạng cậu nhỏ hay bị xỉu khi quan hệ, bạn cần xác định được nguyên nhân chính xác. Từ đó áp dụng giải pháp chữa rối loạn cương dương, giúp họa mi khỏe mạnh hơn. Đó là: Ổn định tâm lý: Giải tỏa căng thẳng, áp lực chính là “liều thuốc” hữu hiệu giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Khi tâm trạng thoải mái, bạn sẽ cảm thấy hứng khởi hơn với cuộc yêu. Đồng thời, dương vật cũng cương cứng lâu hơn và không bị xìu giữa chừng. Tuân thủ lối sống khoa học: Muốn có sức khỏe sinh lý sung mãn, quý ông cần tuân thủ lối sống khoa học. Hãy tích cực tập luyện thể dục để loại bỏ mỡ thừa và sở hữu thân hình săn chắc, dẻo dai. Đồng thời, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm hỗ trợ sản sinh testosterone, giúp họa mi cương cứng tốt hơn. Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc Tây y được bác sĩ chỉ định có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật. Từ đó giúp họa mi cương cứng ổn định và lâu hơn.  Uống thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý: Viên uống KingsUp Thái Minh là thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý an toàn, hiệu quả. Nhờ sự kết hợp giữa nhiều loại thảo dược, viên uống này giúp quý ông sung mãn, bền bỉ hơn mỗi khi nhập cuộc yêu. Tình trạng cậu nhỏ hay bị xỉu do rối loạn cương dương dương cũng được cải thiện đáng kể.   Viên uống KingsUp hỗ trợ cải thiện đang quan hệ mà bị xìu Ăn gì khi quan hệ bị xìu? Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách giúp cải thiện sinh lý an toàn. Bởi vậy, bạn nên xây dựng thực đơn khoa học bao gồm #3 nhóm thức ăn như sau: Đang quan hệ thì bị xìu cải thiện nhờ vào thực phẩm Hải sản: Các loại hải sản như: Hàu, tôm, cua biển, cá biển, bào ngư… giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương rất tốt. Với hàm lượng protein cao cùng nhiều loại axit amin, khoáng chất trong hải sản, cơ thể sẽ sản sinh nhiều testosterone hơn và kéo dài thời gian cương cứng của cậu nhỏ.  Thực phẩm giàu L-arginine: L-arginine là axit amin được tìm thấy nhiều trong thịt đỏ, thịt gia cầm, nho, quả óc chó, sữa và các loại chế phẩm từ sữa. Nó giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.  Thực phẩm chứa nhiều flavonoid: Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới thường xuyên ăn thực phẩm chứa nhiều flavonoid như: Cam, quýt, táo, việt quất, lê, dâu tây… ít có nguy cơ bị rối loạn cương dương. Theo đó, “họa mi” sẽ hoạt động sung mãn và không hay bị xìu khi quan hệ.  Hy vọng rằng, những thông tin trên đây đã giúp bạn biết nguyên nhân tại sao đang quan hệ lại bị xìu. Hãy rèn luyện lối sống khoa học, ăn uống đủ chất, sống tích cực và uống KingsUp mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, sung mãn hơn. Khi đó, “họa mi” sẽ làm việc tích cực để giữ ngọn “lửa yêu” luôn hừng hực cháy.  Xem thêm: Tổng hợp 10+ cách làm chuyện đó một mình cho "nam, nữ" Sau khi quan hệ con gái có biểu hiện gì? 7 Biểu hiện dễ thấy Găm bi kiêng quan hệ bao lâu thì trở lại bình thường? - KingsUp 7 Nguyên nhân yếu sinh lý nam dễ gặp đừng chủ quan - KingsUp

Loading...